福誠高中為本市傳統體育表現績優強校，校內體育班發展項目有排球、桌球、游泳及柔道，這些項目歷年來在全國各項競賽中成績斐然，更培育不少優秀國手。福誠高中體育班有若干重點特色：
一、校長及行政團隊用心推動體育班發展：積極完善各項體育設備及學科課程安排，讓學生在完善的環境及課程安排下，發展成為全人的運動基層人才。
自夏日新校長接任以來，重視體育班的招生與經費困境，透過教育儲蓄戶積極尋求善心捐款等管道，讓學生有經費能多參與大小盃賽，也藉此打開福誠高中體育班的能見度，吸引更多優秀選手前來就讀。
二、完整的三級銜接訓練：福誠高中為完全中學，本身即有國中銜接高中升學及訓練的優勢，加上各隊教練帶隊經驗豐富，致力發掘培育優秀運動選手，從國小階段即開始接觸合作，升入本校銜接國中、高中階段訓練後，甚至能輔導升入大學端，除了使學生本身專項技術能持續優化，也使體育班的學生在升學上有相當不錯的優勢。
三、除運動訓練外亦重視生活教育，推動學生品德實踐與自律能力，並期許學生允文允武，重視體育班課業輔導且建立完善的課業輔導措施，不讓學生因比賽而荒廢學業，近幾年福誠高中體育班皆有考上台大、清華、成功等頂尖大學的學生，足證福誠高中體育班允文允武的實力。